간 건강에 좋은 영양제 - 지친 간을 위한 필수 선택

현대인의 간은 바쁩니다. 스트레스, 음주, 과로, 불규칙한 식습관 등으로 인해 간은 쉴 틈이 없습니다. 이러한 생활습관이 지속되면 간 기능이 저하되어 만성 피로, 소화 장애, 피부 트러블 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 그래서 요즘 많은 사람들이 간 건강을 지키기 위해 영양제를 찾고 있습니다.이번 글에서는 간 기능을 보호하고 회복을 돕는 대표적인 영양제를 소개합니다.1. 밀크씨슬 (실리마린)밀크씨슬은 간 건강 영양제로 가장 널리 알려진 성분입니다. 그 주성분인 실리마린은 간세포를 보호하고, 간세포 재생을 도와 간 기능 회복에 효과가 있습니다. 특히 잦은 음주나 지방간으로 고민하는 사람에게 추천됩니다.효과:간세포 손상 보호간 해독 기능 강화항산화 작용섭취 팁:하루 140~420mg 복용 (제품에 따..
카테고리 없음 2025. 3. 29. 02:29
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